Tarifs à la carte
COURS D'ESSAI
Cours à l'unité
22 €
Valable 7 jours
Un seul achat possible, réservé aux nouvelles adhérentes.
WELCOME PACK
3 cours
60 €
au lieu de 84 €
(soit 20 euros ton cours)
Valable 1 mois
Un seul achat possible, réservé aux nouvelles adhérentes.
COURS À L'UNITE
28 €
Valable 14 jours
PACKS & ABONNEMENTS
CALESA ANGELS
SUMMER GLOW
10 COURS
Valable 3 mois à partir de la date d'achat
10 cours de HOT Pilates de ton choix.
204,00 €
au lieu de 255,00 €
soit 20,40 € le cours et 20% de remise immédiate
*Offre valable du 13 juin 2026 au 13 juillet 2026.
SUMMER GLOW
20 COURS
Valable 3 mois à partir de la date d'achat
20 cours de HOT Pilates de ton choix.
376,00 €
au lieu de 470 €
soit 28,80 € le cours et 20% de remise immédiate
*Offre valable du 13 juin 2026 au 13 juillet 2026.
CALESA MEMBER GOLD
*Engagement sur 12 mois
48 crédits
90,00 € par mois
(soit 22,50 € le cours)
Moyenne de 1 cours par semaine
Le vrai plus? Reste libre d'organiser ton année comme tu le veux
CALESA QUEEN PREMIUM
*Engagement sur 6 mois
crédits illimités jusqu'à 4 hot sessions de votre choix par semaine
135,00 € par mois
(soit jusqu'à 8,44 euros le cours)
Faites découvrir l'expérience Calesa à vos proches
Offrez un moment unique chez Calesa Studio
Offrez à vos proches bien plus qu’un simple cadeau :
un moment pour se reconnecter à leur corps, à leur souffle et à leur énergie.
La carte cadeau Calesa Studio leur ouvre les portes d’un espace dédié au mouvement, à la force intérieure et à la confiance en soi, à travers la pratique du Hot Pilates.
C’est l’occasion parfaite pour découvrir une expérience qui allie intensité, chaleur et bien-être.
💌 Montant libre — choisissez le montant du bon cadeau selon l’attention que vous souhaitez offrir.
⏳ Validité : 6 mois à compter de la date d’achat.
La carte est valable sur l’ensemble des cours et formules proposés au studio.
Faites découvrir l’univers Calesa Studio,
un moment pour transpirer, se dépasser et rayonner.
Nos cours
Tous nos cours sont proposés en Hot Pilates selon la méthode de Joseph Pilates.
Qu'est-ce que le Hot Pilates?
Le Hot Pilates est une méthode d'entraînement inspirée du Pilates traditionnel, pratiquée dans une salle chauffée par infrarouge à 35°C-37°C.
Il combine mouvement précis du Pilates avec un travail cardio et musculaire dynamique.
Résultat : un entraînement puissant, ultra-efficace et énergisant qui transforme votre corps et apaise votre esprit!
Quels sont les bienfaits du Hot Pilates?
Un corps sculpté et tonifié;
Favorise l'élimination des calories et des toxines;
Améliore la souplesse et la mobilité;
Décuple l'endurance et booste l'énergie;
Favorise la relaxation profonde essentielle pour contrer le stress quotidien.
Le stretching proposé à chaque fin de Hot session est une méthode douce et accessible à tous, qui associe étirements, respiration et relaxation.
Il permet d’assouplir les muscles, d’améliorer la mobilité articulaire et de libérer les tensions accumulées au quotidien.
Pratiqué régulièrement, il favorise la détente, la récupération et procure une agréable sensation de bien-être global.
Le Pilates renforce les muscles profonds, améliore la posture et développe la stabilité.
Le Stretching détend, assouplit et aide à relâcher les tensions après l’effort.
Ensemble, ils offrent une expérience équilibrée : tonification, souplesse et relaxation.
ETAPE 1 - Arrivez en avance (vraiment).
Présentez-vous 10 à 15 minutes avant la session pour vous installer, respirer et entrer dans l’énergie du cours. Au-delà de 5 minutes de retard, l’accès n’est plus autorisé – l’échauffement est indispensable pour la sécurité et le respect du groupe.
ETAPE 2 - La Hot Room = 35°C, pas un sauna.
Chaleur infrarouge douce, profonde, détoxifiante. On transpire, mais on respire : c’est un entraînement puissant, pas une punition.
ETAPE 3 - Pas besoin de matériel.
Nous fournissons tout : tapis, magicle circle, poids, ambiance, mental boost. Vous n’avez qu’à venir en tenue de sport légère + bouteille d’eau et serviette (robinet disponible).
ETAPE 4 - Ultra personnalisé.
Seulement 12 personnes par séance → corrections, suivi, attention individuelle. On ne se cache pas dans le noir ici… on évolue.
ETAPE 5 - Sécurité & santé.
Les séances ne sont pas adaptées aux femmes enceintes, en post-op immédiat, ni en cas de contre-indication médicale liée à la chaleur ou à l’effort. En cas de doute : demandez avant de réserver.
ETAPE 6 - Glow Bar - After Effort
Douches, gel douche, shampoing, produits clean, sèche-cheveux. Vous pouvez enchaîner meeting, date, dîner ou Uber Direct après le cours.
ETAPE 7 - Conditions de réservation & annulation.
Les réservations peuvent être modifiées jusqu’à 48h avant la séance. Passé ce délai, la séance est comptabilisée — engagement = progression.
ETAPE 8 - Conditions de réservation & annulation.
Hydratez-vous avant / pendant / après. Écoutez votre corps :l’intensité se choisit, la constance s’apprend.
ETAPE 9 - Liste d’attente intelligente.
Cours complet ? Placez-vous en waitlist : les places se libèrent souvent. Si vous êtes ajoutée automatiquement, la place vous est réservée → le cours sera décompté comme une réservation classique. Tip : activez les notifications, les surprises arrivent vite 😉