Tarifs à la carte
Cours d'essai
Cours à l'unité
18 €
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WELCOME PACK
3 sessions
63 €
au lieu de 84 €
Valable 1 mois
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1 SESSION
Cours à l'unité
28 €
Tarifs Calesa Member
10 HOT SESSIONS
10 sessions de HOT Pilates de ton choix.
245,00 €
(soit 24,50 € le cours)
Paiement en plusieurs fois disponible (5 fois), soit 49,00 € par mois.
CALESA MEMBER GOLD
48 crédits
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(soit 22,50 € le cours)
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*Engagement sur 12 mois
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Faites découvrir l'expérience Calesa à vos proches
Offrez un moment unique chez Calesa Studio
Offrez à vos proches bien plus qu’un simple cadeau :
un moment pour se reconnecter à leur corps, à leur souffle et à leur énergie.
La carte cadeau Calesa Studio leur ouvre les portes d’un espace dédié au mouvement, à la force intérieure et à la confiance en soi, à travers la pratique du Hot Pilates.
C’est l’occasion parfaite pour découvrir une expérience qui allie intensité, chaleur et bien-être.
💌 Montant libre — choisissez le montant du bon cadeau selon l’attention que vous souhaitez offrir.
⏳ Validité : 2 mois à compter de la date d’achat.
La carte est valable sur l’ensemble des cours et formules proposés au studio.
Faites découvrir l’univers Calesa Studio,
un moment pour transpirer, se dépasser et rayonner.
Nos cours
Tous nos cours sont proposés en Hot Pilates et Pilates classique selon la méthode de Joseph Pilates.
Qu'est-ce que le Hot Pilates?
Le Hot Pilates est une méthode d'entraînement inspirée du Pilates traditionnel, pratiquée dans une salle chauffée par infrarouge à 35°C-38°C.
Il combine mouvement précis du Pilates avec un travail cardio et musculaire dynamique.
Résultat : un entraînement puissant, ultra-efficace et énergisant qui transforme votre corps et apaise votre esprit!
Quels sont les bienfaits du Hot Pilates?
Un corps sculpté et tonifié;
Favorise l'élimination des calories et des toxines;
Améliore la souplesse et la mobilité;
Décuple l'endurance et booste l'énergie;
Favorise la relaxation profonde essentielle pour contrer le stress quotidien.
PILATES DYNAMIQUE
STRENGTH PILATES
SWEAT & SCULPT
Qu'est ce que le HOT PILATES DYNAMIQUE?
C'est l'alliance parfaite du Pilates, enchaînements dynamiques et de la chaleur.
Au programme :
Mouvements fluides, intenses et rythmés qui sculptent votre corps, booste votre énergie et libère toutes les tensions.
Un entraînement complet ultra-efficace pour transpirer, tonifier et rayonner!
Niveau recommandé : Intermédiaires ou confirmées
Qu'est ce que le STRENGTH PILATES?
Alliance entre la méthode Pilates classique et de la chaleur.
Améliore la souplesse, favorise la détoxication et aide à réduire le stress.
Le Strength Pilates est créé pour vous aider à renforcer vos muscles, votre stabilité et votre endurance tout en créant une connexion "corps-esprit".
Parfait pour ralentir l'esprit et détendre le corps en période de stress, ou simplement lorsque le corps a besoin d'aller à son rythme.
Niveau recommandé : Débutantes ou intermédiaires
Qu'est ce que le SWEAT & SCULPT PILATES?
Parfaite fusion entre le HIIT cardio et le Pilates combiné à de la chaleur.
Améliore la force du centre du corps, permet l'élimination des calories, favorise la réduction de stress.
Attendez-vous à transpirer, challenger votre corps et votre mental tout en ressortant de ce cours pleine d'endorphine!
Niveau recommandé : Intermédiaires ou confirmées
Déclinable en Hot Pilates ou Pilates classique
** Voir planning
Déclinable en Hot Pilates ou Pilates classique
** Voir planning
Déclinable en Hot Pilates ou Pilates classique
** Voir planning
Le stretching proposé à chaque fin de Hot session est une méthode douce et accessible à tous, qui associe étirements, respiration et relaxation.
Il permet d’assouplir les muscles, d’améliorer la mobilité articulaire et de libérer les tensions accumulées au quotidien.
Pratiqué régulièrement, il favorise la détente, la récupération et procure une agréable sensation de bien-être global.
Le Pilates renforce les muscles profonds, améliore la posture et développe la stabilité.
Le Stretching détend, assouplit et aide à relâcher les tensions après l’effort.
Ensemble, ils offrent une expérience équilibrée : tonification, souplesse et relaxation.