Tarifs à la carte
LANCEMENT "CALESA KEY"
Cours d'essai à l'unité
20 €
Un seul achat possible, réservé aux nouvelles clientes.
*Offre de lancement valable jusqu'au 1er octobre 2025.
WELCOME PACK
3 sessions
63 €
1̶0̶5̶ €
Valable 1 mois
Un seul achat possible.
1 SESSION
Cours à l'unité
35 €
Nos packs adhérentes Calesa Member
CALESA DECOUVERTE
5 Sessions
165 €
(soit 33 € le cours)
Valable 2 mois
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CALESA SILVER
8 sessions
248 €
(soit 31 € le cours)
Valable 3 mois
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CALESA GOLD
12 sessions
360 €
(soit 30 € le cours)
Valable 6 mois
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Nos cours
Tous nos cours sont proposés en Hot Pilates et Pilates classique selon la méthode de Joseph Pilates.
Qu'est-ce que le Hot Pilates?
Le Hot Pilates est une méthode d'entraînement inspirée du Pilates traditionnel, pratiquée dans une salle chauffée par infrarouge à 30°C.
Il combine mouvement précis du Pilates avec un travail cardio et musculaire dynamique.
Résultat : un entraînement puissant, ultra-efficace et énergisant qui transforme votre corps et apaise votre esprit!
Quels sont les bienfaits du Hot Pilates?
Un corps sculpté et tonifié;
Favorise l'élimination des calories et des toxines;
Améliore la souplesse et la mobilité;
Décuple l'endurance et booste l'énergie;
Favorise la relaxation profonde essentielle pour contrer le stress quotidien.
PILATES FLOW
STRENGTH PILATES
SWEAT & SCULPT
Qu'est ce que le HOT PILATES FLOW?
C'est l'alliance parfaite du Pilates Flow et de la chaleur.
Au programme :
Mouvements fluides, intenses et rythmés qui sculptent votre corps, booste votre énergie et libère toutes les tensions.
Un entraînement complet ultra-efficace pour transpirer, tonifier et rayonner!
Niveau recommandé : Intermédiaires ou confirmées
Qu'est ce que le STRENGTH PILATES?
Alliance entre la méthode Pilates classique et de la chaleur.
Améliore la souplesse, favorise la détoxication et aide à réduire le stress.
Le Strength Pilates est créé pour vous aider à renforcer vos muscles, votre stabilité et votre endurance tout en créant une connexion "corps-esprit".
Parfait pour ralentir l'esprit et détendre le corps en période de stress, ou simplement lorsque le corps a besoin d'aller à son rythme.
Niveau recommandé : Débutantes ou intermédiaires
Qu'est ce que le SWEAT & SCULPT PILATES?
Parfaite fusion entre le HIIT cardio et le Pilates combiné à de la chaleur.
Améliore la force du centre du corps, permet l'élimination des calories, favorise la réduction de stress.
Attendez-vous à transpirer, challenger votre corps et votre mental tout en ressortant de ce cours pleine d'endorphine!
Niveau recommandé : Intermédiaires ou confirmées
Déclinable en Hot Pilates ou Pilates classique
** Voir planning
Déclinable en Hot Pilates ou Pilates classique
** Voir planning
Déclinable en Hot Pilates ou Pilates classique
** Voir planning
Fusion HOT PILATES FLOW ET STRETCHING
Le stretching est une méthode douce et accessible à tous, qui associe étirements, respiration et relaxation.
Il permet d’assouplir les muscles, d’améliorer la mobilité articulaire et de libérer les tensions accumulées au quotidien.
Pratiqué régulièrement, il favorise la détente, la récupération et procure une agréable sensation de bien-être global.
Associer Pilates et Stretching dans une même offre est très attractif, car les deux disciplines se complètent parfaitement.
Le Pilates renforce les muscles profonds, améliore la posture et développe la stabilité.
Le Stretching détend, assouplit et aide à relâcher les tensions après l’effort.
Ensemble, ils offrent une expérience équilibrée : tonification, souplesse et relaxation.
